Paragraph 20 stattfindende Kurse werden individuell terminiert
Kurse
Unser Kursplan
- 10:00 — 11:30Yoga - Relax
- 16:00 — 16:30Seniorenfit / Gleichgewichtstraining
- 17:30 — 18:30Functional-Training (bei Nico)Du möchtest deinem Training einen neuen Reiz geben! Dann ist Functional- Training genau richtig. Es kommt nicht darauf an, oberflächliche Muskeln aufzupumpen, sondern den Körper zu stabilisieren, Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke für den Alltag sowie tiefere sportliche Belastungen fit zu machen.
- 17:15 — 18:30Yoga - Rücken
- 18:45 — 20:00Yoga - Flow
